深入課堂，講解交流
1月18日上午，實(shí)踐隊(duì)員在王老師的帶領(lǐng)下進(jìn)入汪溝鎮(zhèn)第一中學(xué)，深入了解學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)情況。汪溝鎮(zhèn)第一中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地面積廣闊，體育運(yùn)動(dòng)器材多樣，且配置多個(gè)類(lèi)型的球場(chǎng)，是學(xué)生首選的的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。實(shí)踐隊(duì)員對(duì)各個(gè)年級(jí)的體育老師進(jìn)行訪談，深入了解中學(xué)體育課的實(shí)施情況，并提出了體育課一周不少于兩節(jié)、課間操按時(shí)進(jìn)行等建議。運(yùn)動(dòng)是通往健康的橋梁，健康的身體同時(shí)又更好的促進(jìn)運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行。實(shí)踐隊(duì)員在對(duì)同學(xué)們的講解中，將運(yùn)動(dòng)、體育課與健康聯(lián)系起來(lái)，闡述運(yùn)動(dòng)的重要性、體育課的必要性。同時(shí)，在最后點(diǎn)明運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，呼吁全體同學(xué)參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中。學(xué)校中有不少同學(xué)面臨中考的體育考試，內(nèi)心焦慮。由于體育考試是實(shí)踐性考試，不同于其他文化科目考試，此項(xiàng)考試需要在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行各項(xiàng)實(shí)踐操作，所以體育運(yùn)動(dòng)顯得格外重要。社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員了解之后對(duì)初三學(xué)生進(jìn)行了心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生合理安排體育鍛煉和學(xué)習(xí)的時(shí)間分配，用親身經(jīng)歷來(lái)告訴他們?nèi)绾胃玫膫淇迹箤W(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能的學(xué)習(xí)文化課相關(guān)知識(shí)，讓他們最好的狀態(tài)在體考時(shí)最大限度的激發(fā)出來(lái)。
融入學(xué)生，親身教學(xué)
理論對(duì)實(shí)踐有指導(dǎo)作用，實(shí)踐是對(duì)理論的鞏固與檢驗(yàn)。在教室講解完關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)后，實(shí)踐隊(duì)員帶領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ゲ賵?chǎng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前的熱身動(dòng)作。操場(chǎng)西側(cè)有籃球場(chǎng)，同學(xué)們放學(xué)后常在此處打球，由于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)前的充分熱身，有時(shí)候會(huì)受傷。鑒于此，實(shí)踐隊(duì)員讓同學(xué)們排成四排，前后左右散開(kāi)。一名實(shí)踐隊(duì)員站在隊(duì)列前面之間為他們演示手腳放松、弓步練習(xí)、肩部熱身、腰部旋轉(zhuǎn)和站姿體前屈、手推籃球架進(jìn)行小腿拉伸等熱身和拉伸動(dòng)作，另一名實(shí)踐隊(duì)員在旁邊進(jìn)行講解和檢查同學(xué)們動(dòng)作的規(guī)范性。同學(xué)們紛紛被這些沒(méi)見(jiàn)過(guò)的動(dòng)作所吸引，聚精會(huì)神，并不由自主地跟著做了起來(lái)。實(shí)踐隊(duì)員在教的過(guò)程中，了解到他們對(duì)運(yùn)動(dòng)前后的熱身運(yùn)動(dòng)多不熟悉，甚至不知道運(yùn)動(dòng)前后要熱身。為減少同學(xué)們運(yùn)動(dòng)引起的不必要傷害，實(shí)踐隊(duì)員專(zhuān)門(mén)又為他們錄制了一段完整的熱身動(dòng)作，以防之后忘記。
卓有成效，不虛此行
活動(dòng)結(jié)束后，實(shí)踐隊(duì)員詢(xún)問(wèn)同學(xué)們的掌握情況和在此次活動(dòng)的收獲。住在集前尚城小區(qū)的李同學(xué)激動(dòng)地說(shuō)：“我是汪溝一中的學(xué)生，今年正好初三，本來(lái)對(duì)體考非常的恐懼，但是聽(tīng)了你們的話后，覺(jué)得我有能力戰(zhàn)勝體考！放學(xué)回來(lái)正好又碰到你們教熱身動(dòng)作，我很開(kāi)心能學(xué)到這些熱身動(dòng)作，我也都學(xué)會(huì)了！”接著，她把教過(guò)的動(dòng)作一一展示了一遍，獲得滿(mǎn)場(chǎng)掌聲。成員們感受到了同學(xué)們的熱情，為了讓他們更好的感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，臨時(shí)舉行了一場(chǎng)籃球賽。在簡(jiǎn)單的熱身后，一場(chǎng)賽況激烈的籃球比賽開(kāi)始了，還引起了許多別的年級(jí)的同學(xué)來(lái)觀看，比賽現(xiàn)場(chǎng)呼聲此起彼伏。打完比賽后，實(shí)踐隊(duì)員們問(wèn)同學(xué)們，熱身完再打球和不熱身有無(wú)區(qū)別。他們異口同聲地喊著“有！”通過(guò)去課堂進(jìn)行宣講、去操場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)，同學(xué)們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)有了更大的熱情。這使同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的安全系數(shù)大大提高。在和同學(xué)們交流后，同學(xué)們也在一定程度上減少了對(duì)體育考試的焦慮，以一種更陽(yáng)光向上的態(tài)度對(duì)待今后的學(xué)習(xí)。
活力四射，風(fēng)采無(wú)限，運(yùn)動(dòng)之美，永不凋謝。同學(xué)們應(yīng)該積極參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。通過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，曲阜師范大學(xué)“同心筑夢(mèng)程，丹心為社區(qū)”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員了解到當(dāng)今體育運(yùn)動(dòng)的踐行情況，傳遞了“愛(ài)運(yùn)動(dòng)，樂(lè)運(yùn)動(dòng)”的信念。與運(yùn)動(dòng)同行，與健康相伴，“同心筑夢(mèng)程，丹心為社區(qū)”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)將繼續(xù)前往不同地區(qū)進(jìn)行探索與實(shí)踐，把陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推廣到各地，讓同學(xué)們真正地愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。
