一、宣講過程
1.傳統(tǒng)功法——八段錦新嘗試
在我國古老的導(dǎo)引術(shù)中，八段錦是流傳最廣，影響最大的一種。此次宣講中，團(tuán)隊(duì)成員簡單介紹了八段錦的起源發(fā)展，仔細(xì)地將每一招每一式教給社區(qū)的大朋友和小朋友們，手把手教會(huì)他們?nèi)绾螌?dǎo)引呼吸，伸展肢體。通過教學(xué)，所有的參與者也都基本掌握了八段錦八式功法。一套行云流水的招式結(jié)束后，所有人都忍不住感嘆：“打完一套，整個(gè)人都神清氣爽了！”
2.穴位認(rèn)知大挑戰(zhàn)
隨著中醫(yī)藥知識(shí)的普及，人們對(duì)于針灸推拿等中醫(yī)保健方式的認(rèn)可度也逐漸提高，但是對(duì)于具體的經(jīng)絡(luò)穴位不甚了解。此次宣講中，蓯蓉遠(yuǎn)志團(tuán)隊(duì)的成員帶領(lǐng)居民們認(rèn)識(shí)了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說中一些典型的穴位，如風(fēng)池穴、足三里、涌泉穴等。為了增加記憶的深刻性和宣講的趣味性，成員還設(shè)置了志愿者展示以及連連看、蘿卜蹲等游戲環(huán)節(jié)。居民們?cè)谳p松歡快的氛圍中，探尋了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的奧秘，更認(rèn)識(shí)到了傳統(tǒng)中醫(yī)文化的博大精深。
3.從溫病學(xué)說學(xué)吳門醫(yī)派
宣講的第三部分，蓯蓉遠(yuǎn)志小隊(duì)的成員從溫病學(xué)說入手對(duì)吳門醫(yī)派的展開了介紹。吳門醫(yī)派作為中醫(yī)藥在蘇州地區(qū)發(fā)展的見證者和實(shí)踐者，一直以來都熠熠生輝。吳門醫(yī)派形成于清代康乾年間，興盛于明清兩代。明清時(shí)期，吳中名醫(yī)輩出，溫病學(xué)說的發(fā)展更是在吳中醫(yī)藥的蓬勃態(tài)勢(shì)中到達(dá)了頂峰。此次宣講以小見大，加深了當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)本土中醫(yī)藥文化歷史的了解，提升了他們對(duì)于傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的認(rèn)同感和對(duì)文化傳播的使命感。
4.耳穴壓豆初體驗(yàn)
最后，團(tuán)隊(duì)成員為居民們帶來耳穴壓豆療法的體驗(yàn)課。耳穴壓豆法是在耳針療法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種保健方法。耳穴壓豆易于學(xué)習(xí)，操作便利且副作用小。只需一枚小小的王不留行籽就能起到良好的保健效果。這對(duì)于日程繁忙的現(xiàn)代人來說，無疑是學(xué)習(xí)中醫(yī)日常保健方法的不二選擇。在體驗(yàn)課程中，社區(qū)居民的積極參與，紛紛運(yùn)用已學(xué)知識(shí)，為朋友和家人，貼上王不留行耳穴貼。
二、宣講結(jié)束，留存藥香
宣講結(jié)束后，成員為參加宣講的社區(qū)居民發(fā)放了香囊和印有中醫(yī)藥文化宣講內(nèi)容的三折頁。“一株小草改變世界、一枚銀針聯(lián)通中西、一縷藥香跨越古今”，中醫(yī)藥宣講進(jìn)社區(qū)，是對(duì)我們南中醫(yī)學(xué)子運(yùn)用所學(xué)知識(shí)傳播中醫(yī)藥文化能力的檢驗(yàn)，更是是當(dāng)代中醫(yī)藥學(xué)子為人民講好中醫(yī)藥故事的使命與擔(dān)當(dāng)，濃厚的中醫(yī)藥文化氛圍吸引眾多居民參與到活動(dòng)中來，讓大家沉浸式感受到了中醫(yī)藥文化的魅力。
- 社區(qū)居民采訪
- 心得與感悟
——袁琬瑩
走進(jìn)社區(qū)開展中醫(yī)知識(shí)宣講，不僅發(fā)揮了中醫(yī)藥在基層服務(wù)中的優(yōu)勢(shì)，與居民朋友零距離體驗(yàn)傳統(tǒng)功法、耳穴療法等中醫(yī)特色服務(wù)，而且弘揚(yáng)了中醫(yī)文化，提升居民“治未病”健康意識(shí),得到社區(qū)負(fù)責(zé)人的廣泛好評(píng)。作為一名中醫(yī)專業(yè)學(xué)生，要不斷夯實(shí)專業(yè)知識(shí)，服務(wù)百姓。讓中醫(yī)藥理念深入人心，助力健康中國建設(shè)。
——謝羽璐
宣講伊始，一段八段錦功法拉開了中醫(yī)文化講座的序幕，以此來協(xié)調(diào)肌肉力量，通順五臟六腑。宣講隨后對(duì)中醫(yī)穴位辨識(shí)展開知識(shí)競(jìng)賽，引起了我對(duì)穴位按摩的濃厚興趣。同時(shí)，吳門醫(yī)派的宣傳也讓昆山人民倍感親切，由衷地產(chǎn)生對(duì)中醫(yī)文化的自豪和歸屬感。其中我最為印象深刻的是耳穴埋籽體驗(yàn)，通過理論聯(lián)系實(shí)際，我體會(huì)到中醫(yī)文化的潛移默化和辯證論治思維，我們也應(yīng)當(dāng)做好中醫(yī)藥文化的傳承者和弘揚(yáng)者。
——衛(wèi)凡
文字：王瑞敬
編輯：王瑞敬
校對(duì)：丁文譽(yù) 喬蕾穎 袁琬瑩
審核：陶磊
