為豐富班級(jí)同學(xué)的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)我們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)；也是為了在疫情期間，控制疫情傳播。但由于長(zhǎng)期宅在家、少出門，不少人稱“每天躺到渾身發(fā)軟”。其實(shí)不能出門，也可以保持適當(dāng)?shù)腻憻�，提高自身免疫力，抵抗新型冠狀病毒肺炎。藝術(shù)傳媒學(xué)院環(huán)設(shè)1902班于4月18日上午舉辦“運(yùn)動(dòng)，讓你我更健康”完滿班級(jí)活動(dòng)。
為了能讓大家在學(xué)校、在家宅得更愉快、宅得更健康，宅出真自信。通過(guò)觀看短視頻，2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)和2022年北京冬奧會(huì)的國(guó)家短道速滑隊(duì)的隊(duì)醫(yī)、成都體育學(xué)院附屬體育醫(yī)院醫(yī)生劉志楊、吳宇棟、陳浩蒙、張君懿、傅澤鋌給大家推薦一些居家鍛煉的方法、技巧和理念。如動(dòng)態(tài)平板支撐、仰臥卷腹、仰臥臀橋加彈力帶、蜘蛛爬、雙腿交換蹲起跳、空中蹬車、平躺屈膝抬腿、海豚游泳等鍛煉方法，動(dòng)作要點(diǎn)、注意事項(xiàng)以及強(qiáng)度都非常的具有專業(yè)性，在此呼吁也可以通過(guò)觀看視頻大家一起動(dòng)起來(lái)，希望這些大牌隊(duì)醫(yī)們給出的“秘籍”能夠幫助大家在這一特殊時(shí)期，保持運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力，奪取這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”的最終勝利。
在鍛煉的過(guò)程中，同學(xué)們都認(rèn)真通過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)行鍛煉，鍛煉后才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，同學(xué)們開(kāi)始了改變自己的鍛煉方式，從數(shù)量上和動(dòng)作難度開(kāi)始慢慢增加，每一次的鍛煉，都可以使手臂、肩膀、背部、腿部及核心的肌肉得到加強(qiáng)，這些活動(dòng)首先能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，以及新陳代謝使身體處于一個(gè)良好的狀態(tài)，避免一些代謝性的疾病。即使同學(xué)們?cè)趯W(xué)校或者居家的疫情期間，我們也沒(méi)有放棄對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。線上健身打卡、堅(jiān)持鍛煉，我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的激情沒(méi)有被病毒澆滅。經(jīng)過(guò)了這漫長(zhǎng)寒假，我們終將盼來(lái)春暖花開(kāi)。我們將以強(qiáng)健的體魄和飽滿的熱情擁抱這美麗的世界，迎接學(xué)校解封的到來(lái)。
作者：大學(xué)校園網(wǎng)來(lái)源：大學(xué)校園網(wǎng)閱讀：
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劇本殺是一個(gè)我之前并不了解的新興事物，在對(duì)其進(jìn)行調(diào)查的過(guò)程當(dāng)中，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，問(wèn)題分析與解決能力，公眾表達(dá)能力以及團(tuán)隊(duì)
社會(huì)實(shí)踐是每一名大學(xué)生的必修課，它既是學(xué)校教育向課堂外的延伸拓展，有助于我們進(jìn)一步接觸社會(huì)、了解社會(huì)，同時(shí)也是學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉能
社會(huì)實(shí)踐是每一名大學(xué)生的必修課，它既是學(xué)校教育向課堂外的延伸拓展，有助于我們進(jìn)一步接觸社會(huì)、了解社會(huì)，同時(shí)也是學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉能
一葉知秋，一片落葉見(jiàn)證一個(gè)季節(jié)，一次活動(dòng)見(jiàn)證一次認(rèn)識(shí)，感想是來(lái)自于對(duì)社會(huì)的新的經(jīng)歷，大學(xué)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給我很多的感想。這些體會(huì)使
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，這次實(shí)踐活動(dòng)，在了解劇本殺行業(yè)現(xiàn)狀，為團(tuán)隊(duì)小程序平臺(tái)搭建奠定基礎(chǔ)的同時(shí)，也豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)
為進(jìn)一步探究劇本殺這個(gè)新興業(yè)態(tài)的發(fā)展現(xiàn)狀與存在的問(wèn)題，并為劇本殺今后的可持續(xù)發(fā)展提出合理而有效的建議，南柯夢(mèng)團(tuán)隊(duì)在前期進(jìn)行了線
