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為深入學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的二十大重要精神，大力弘揚(yáng)以“人道博愛(ài) 奉獻(xiàn)”為宗旨的紅十字精神，2024年7月29日至8月2日，蘇州大學(xué)樂(lè)予樂(lè)行實(shí)踐團(tuán)在蘇州市吳江區(qū)水鄉(xiāng)社區(qū)開(kāi)展了為期一周的支教活動(dòng)。
活動(dòng)以“救在我心，健康同行”為主旨，走進(jìn)社區(qū)，團(tuán)隊(duì)成員設(shè)計(jì)了如心理健康團(tuán)輔、急救技能培訓(xùn)、中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)科普、“夏季常見(jiàn)病及其預(yù)防”宣講、飲食營(yíng)養(yǎng)關(guān)注等匯集專業(yè)知識(shí)的生命健康小課堂；更充分融合傳統(tǒng)技藝，不斷創(chuàng)新課程形式，融入趣味性與可實(shí)踐性，和小朋友們一起體驗(yàn)傳統(tǒng)技藝、模擬急救場(chǎng)景、繪制食譜等。
實(shí)踐活動(dòng)集線上與線下，結(jié)合實(shí)際活動(dòng)特點(diǎn)，不斷微調(diào)活動(dòng)方式，在陪伴與調(diào)研中，提高小朋友們的健康意識(shí)與救護(hù)能力。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)新養(yǎng)生體悟健康多可能

通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生操-八段錦打開(kāi)全身。實(shí)踐團(tuán)成員帶小朋友們認(rèn)真體悟整套八段錦養(yǎng)生功，一招一式伴著細(xì)心的講解。在基礎(chǔ)了解與親身體驗(yàn)中收獲中國(guó)古法養(yǎng)生知識(shí)與習(xí)練的基本招式。在一呼一吸的節(jié)律中，開(kāi)啟生命健康初體驗(yàn)。實(shí)踐團(tuán)希望通過(guò)對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生思路的實(shí)踐介紹，結(jié)合人體健康知識(shí)打開(kāi)小朋友們對(duì)中醫(yī)傳承的興趣之門，在創(chuàng)新與實(shí)際運(yùn)用中體會(huì)古時(shí)智慧，感悟健康人生。
中醫(yī)藥材趣味講座中，實(shí)踐團(tuán)成員用心宣揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，用心去傳播認(rèn)知與經(jīng)驗(yàn)。藥材與其功效、鑒別與其運(yùn)用，中醫(yī)藥材的學(xué)習(xí)讓小朋友們打下中醫(yī)理論基礎(chǔ)，樹(shù)立人體健康意識(shí)，在興趣培養(yǎng)的同時(shí)傳播中醫(yī)文化、重視自身健康。

圖為袁錦皓老師正在向小朋友們介紹中醫(yī)藥才通訊員劉馨怡供圖
趣味知識(shí)科普結(jié)束，更有中草藥香囊制作的體驗(yàn)。中醫(yī)的智慧說(shuō)不盡，還需親自體驗(yàn)其中的奧妙。小小的香囊蘊(yùn)含著小朋友們對(duì)知識(shí)的渴望，攜帶著實(shí)踐團(tuán)成員的寄托。

圖為小朋友們正在認(rèn)真制作中草藥香囊通訊員劉馨怡供圖

心理知識(shí)巧科普認(rèn)識(shí)心靈大世界

心靈的奇妙旅程亦是實(shí)踐團(tuán)精心設(shè)計(jì)傳播身心健康的課程之一。心靈與心靈的交匯最為打動(dòng)人心，而認(rèn)識(shí)自己的心理最為需要。探索心靈秘境，研究?jī)?nèi)心變化，積極面對(duì)內(nèi)心情緒，是心理健康尤為重要的一環(huán)。

圖為王紫僑老師為同學(xué)們介紹情緒的秘密通訊員王玉杰功圖
實(shí)踐團(tuán)成員堅(jiān)持在互動(dòng)與親自體驗(yàn)中堅(jiān)持帶給小朋友們最好的體驗(yàn)，在總結(jié)中不斷創(chuàng)新實(shí)踐的意義。情緒卡的制作，帶領(lǐng)小朋友們?cè)谌の吨凶R(shí)別不同情緒，了解情緒秘密的同時(shí)，掌握情緒管理方法，做情緒的主人，在健康的情緒控制中度過(guò)美好人生。

圖為小朋友們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中制作情緒卡通訊員王玉杰供圖

飲食智慧趣傳播 “吃吃喝喝”迎健康

飲食的健康是平淡的幸福，于一日三餐中了解“食”之道，體味更健康的暑期樂(lè)趣。相信小朋友們也在“吃”之中有自己的看法。實(shí)踐團(tuán)成員為小朋友們講述飲食與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系，介紹基本飲食結(jié)構(gòu)與營(yíng)養(yǎng)搭配，分享中國(guó)人的飲食淵源。實(shí)踐團(tuán)始終重視"營(yíng)養(yǎng)與健康相結(jié)合"，普及更為健康的飲食生活習(xí)慣，讓小朋友們健健康康長(zhǎng)大。

圖為李佳霖老師為小朋友介紹面食文化通訊員丁宸輝供圖

急救知識(shí)與技能緊急情況有方法

“心肺復(fù)蘇”急救知識(shí)小課堂結(jié)合急救包扎實(shí)操，使小朋友們掌握基礎(chǔ)緊急情況處理能力。社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的傳遞，而科學(xué)的宣講與普及，青少年是尤為重要的一環(huán)，小朋友們?cè)谛姆螐?fù)蘇的學(xué)習(xí)中感悟良多。實(shí)踐團(tuán)堅(jiān)持以最好的態(tài)度展開(kāi)活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)不局限于理論的傳播，更將樂(lè)趣與生動(dòng)帶給社區(qū)。

圖為劉馨怡老師帶領(lǐng)小朋友們操作心肺復(fù)蘇通訊員丁宸輝供圖
急救的主題繼續(xù)拓展，實(shí)踐團(tuán)成員向小朋友們科普包扎的技巧與應(yīng)用場(chǎng)景。有效傳播應(yīng)急救護(hù)知識(shí)，實(shí)踐團(tuán)成員與小朋友們共同成長(zhǎng)！

圖為劉馨怡老師正在講解骨折固定的注意事項(xiàng)及小朋友們進(jìn)行實(shí)操演練通訊員袁錦皓供圖

夏季疾病懂預(yù)防傳播入手知根源

以生命健康知識(shí)普及為始，小朋友們?cè)谥v解中認(rèn)知夏季多發(fā)疾病，更好的預(yù)防疾病的發(fā)生，并提高對(duì)于自身健康的認(rèn)知。實(shí)踐團(tuán)成員希望小朋友們能在理論課程中不斷提升，擁有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，更有利于維持健康的實(shí)際生活。生命健康在于一點(diǎn)一滴的重視，良好的生活習(xí)慣不管在任何季節(jié)都是維持身體健康的重要前提。

圖為周明浩老師介紹夏季疾病預(yù)防知識(shí) 通訊員丁宸輝供圖
在充實(shí)的一周內(nèi)，有緊扣實(shí)踐主題的急救治療理論科普、技能實(shí)操演練，亦有健康防病趣味普及與飲食營(yíng)養(yǎng)健康生動(dòng)宣講。實(shí)踐團(tuán)將實(shí)踐與理論結(jié)合，不斷前行，傳遞著樂(lè)教于行的團(tuán)隊(duì)精神。
實(shí)踐的旅程告一段落，但心靈的牽絆依然存在，知識(shí)的傳遞已然如種子般深埋。在活動(dòng)中，無(wú)論是小朋友們收獲滿滿的暑期夏令營(yíng)，還是實(shí)踐團(tuán)成員們感悟良多的社區(qū)實(shí)踐，都給彼此留下了無(wú)比精彩的一段記憶。
實(shí)踐團(tuán)將堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)紅十字會(huì)精神，與社區(qū)密切合作，與青少年相伴相識(shí)，在相處中傳遞知識(shí)與樂(lè)趣，在陪伴中帶去溫暖與經(jīng)驗(yàn)。