山水焦作，太極故里。陳氏太極拳是一種健身、強(qiáng)身，并且有很高審美價值的拳種，是一種合乎生理規(guī)律、輕松柔和的健身運(yùn)動。在2006年，被列為第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。尤其要求立身中正，八面支撐，使身體內(nèi)外各部位都建起鞏固的防線，形成一身備五弓的蓄發(fā)之勢。若遇勁敵，則內(nèi)勁可猝然發(fā)出，制敵于轉(zhuǎn)瞬之間。
《印象·太極》的導(dǎo)演張藝謀是這樣理解太極拳：太極拳是一套在武術(shù)與養(yǎng)生方面充滿著智慧，帶著我們中國人對理想世界的向往，對全人類的生活有益的拳法。
在此次實(shí)踐過程中，來到了近幾年才建設(shè)好的《萬象太極》體驗(yàn)館，以太極體驗(yàn)秀為核心，以新媒體技術(shù)的表現(xiàn)手段，讓游客身臨其境感受太極藝術(shù)。打破傳統(tǒng)思維，不止步于看到，更是讓游客花式玩轉(zhuǎn)太極、學(xué)習(xí)國潮太極。在這個過程中，我真正的融入到那些太極拳者的世界中，體會到了一拳一世界，可容陰陽，可納動靜。在開合動靜中，得以靜心享受，樂在其中。
“太極”蘊(yùn)涵和而不同的文化追求、淡化競爭和睦相處的交往智慧，倡導(dǎo)互利共贏的價值觀念。不僅僅是一種文化，一段記憶，一種傳承，也是一種生活模式。
希望大家能夠?qū)τ?ldquo;太極”文化有更多的認(rèn)識，在生活中也能積極參與體育鍛煉，在學(xué)習(xí)太極拳的同時，領(lǐng)會太極獨(dú)有的人文魅力。
