為提高學(xué)生心理健康意識(shí)，將心理育人氛圍滲透到班，4月17日晚，化學(xué)與制藥工程學(xué)院于博睿樓316教室舉辦“關(guān)注心理健康 享受美好生活”主題班會(huì)。本次班會(huì)由本院心理專干李飛老師主持，21級(jí)3班全體同學(xué)參加。
班會(huì)伊始，李飛先介紹心理健康的含義，并指出心理健康的理想狀態(tài)和影響因素。隨后，他從水土不服、情感糾紛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)這五個(gè)方面，向大家分享新生群體常見的心理困擾，還從生理因素、家庭因素和社會(huì)因素三個(gè)方面為大家剖析產(chǎn)生困擾的原因。最后，李飛讓同學(xué)們積極提出自己的困擾，通過(guò)剖析事例、講故事、表演等形式，引導(dǎo)同學(xué)們要用陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待在學(xué)習(xí)和生活中所遇到的困難和問(wèn)題，學(xué)會(huì)管理情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，進(jìn)而引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，更好地接納自己。最后，李老師鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)會(huì)尊重父母、師長(zhǎng)，同學(xué)之間友好相處、相互幫助，建立和諧的人際關(guān)系。
通過(guò)本次心理健康教育主題班會(huì)，同學(xué)們掌握到一些調(diào)節(jié)自我心理的方法，感受到快樂(lè)的力量，促進(jìn)自身心理健康成長(zhǎng)。
作者：黃子杰來(lái)源：南陽(yáng)師范學(xué)院閱讀：
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