1、早餐吃一定量的蔬菜,補(bǔ)充豐富的維生素,對兒童健康發(fā)育十分有益。
2、打鼾對孩子的容貌與健康有不利影響,會引起硬腭高拱、牙齒排列不齊等。
3、多吃燒烤肉食容易影響視力,促成近視,兒童就以盡量不吃為好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡蘿卜都是冬季適合孩子吃的蔬菜。
5、父母應(yīng)調(diào)整好孩子的作息時(shí)間,午飯不宜吃得過飽,睡前勿讓孩子劇烈運(yùn)動。
6、給孩子吃雞蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋為好,勿給孩子吃生雞蛋。
7、沖突是孩子必要的體驗(yàn),孩子可在沖突中學(xué)會與人交往的技巧。
8、良好的護(hù)牙習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng),如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。
9、不要給孩子吃大量白果更不要吃發(fā)芽的馬鈴薯,否則容易引發(fā)食物中毒。
10、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操,是父母送給孩子最佳的瑰寶。
11、在生活中鍛煉孩子的應(yīng)變能力,對日后成才大有幫助。
12、讓孩子樹立珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣,能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)。
13、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅(jiān)毅頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。
14、冬季應(yīng)多讓孩子參加戶外活動,曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進(jìn)骨骼生長。
15、當(dāng)孩子腹瀉不止時(shí),家長應(yīng)多選用孩子喜愛的飲品給他補(bǔ)充水份,以免脫水。
16、冬季天氣寒冷,應(yīng)多給孩子吃些高熱量的食物以增加而寒能力。
17、孩子若不愛蔬菜只吃肉會吃出貧血,所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
18、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的,對孩子的人格發(fā)展很重要。
19、鋅是孩子成長必須的,孩子補(bǔ)鋅要多吃牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
20、家長應(yīng)讓孩子用自己的語言把意思表達(dá)出來,培養(yǎng)孩子的自主意識,做有主見的人。
21、兒童忌長期服用葡萄糖,否則易導(dǎo)致消化功能減退、貧血和抵抗力下降。
22、雪天不要讓孩子長時(shí)間在戶外,在全是白雪的環(huán)境中眼睛受刺激易患雪盲癥。
23、切勿忽視孩子粗糧的攝入,粗糧中含有豐富的營養(yǎng),多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康
24、家長要注意和孩子之間的溝通,正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。
25、尊重孩子的意愿,正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長的安全感。
