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夏季超實(shí)用的健康生活小竅門

夏天人們是很容易中暑的,所以夏天的時候你要注意,不要在大太陽的時候出去玩,這樣才不容易中暑。我們平常有空也可以學(xué)習(xí)一些健康小知識。小編最近這幾天編輯了一篇夏季超實(shí)用的健康生活小竅門,各位有需要的讀者可以觀摩觀摩。

1、鹽茶防中暑:取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中,用開水沖泡后飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天經(jīng)常飲用,可有效防止中暑;同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等癥。

2、驅(qū)蚊七法:①香水驅(qū)蚊:在床單上灑點(diǎn)兒香水,蚊子就不敢飛近.②煙頭驅(qū)蚊:把香煙頭收集起來,剝?nèi)ネ饧埲熃z,投入廁所、下水道等蚊子易生處,可除臭驅(qū)蚊。③清涼油驅(qū)蚊:在臥室內(nèi),放幾盒揭開蓋的清涼油,可以避免蚊子飛進(jìn)室內(nèi)。④蔥蒜驅(qū)蚊:在蚊子經(jīng)常出沒的地方,放一些切碎的蔥蒜,蚊子就不敢來了。⑤桉葉油驅(qū)蚊:將桉葉油涂于暴露處的皮膚上,可有效防止被蚊子叮咬,涂一次桉葉油可以維持2~3小時。⑥空瓶粘蚊法:取空瓶一個,裝入3~5毫升的糖水或啤酒,放在室內(nèi)蚊子較多的地方,蚊子嗅到甜味或啤酒味后,會飛入瓶內(nèi)難以鉆出,并一碰到糖水或啤酒就會立即被粘住。⑦風(fēng)油精水驅(qū)蚊:取風(fēng)油精適量倒入盆中,加水適量,風(fēng)油精浮在水面上,將風(fēng)油精水盆放在室內(nèi),可以避免蚊子飛進(jìn)室內(nèi)。

3、夏季治氣管炎小偏方:汽水沖雞蛋用鮮雞蛋1個,去殼放入碗中筷子攪勻,倒入汽水至碗滿,混合均勻后直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人認(rèn)為雞蛋是生的,汽水是涼的,怕喝下去產(chǎn)生腹瀉,而實(shí)際上很多服用者不但治療了咳嗽氣喘,而且胃腸還覺得特別舒服,食欲、消化都很正常。用法很簡單:每天1~2次,每次用汽水1碗,雞蛋1個。

4、巧除桃毛:夏季鮮桃大量上市,桃子果肉甘甜,是人們喜愛的夏令果品之一,但稍不注意沾上桃毛,會使人皮膚發(fā)癢。怎樣除去桃子上的細(xì)毛呢?用刷子刷,用水洗,效果都不理想。如果把一點(diǎn)兒食鹽放入冷開水中,桃子入水后,用手依次一抹,桃子上的一 層細(xì)毛即可徹底清除干凈。

5、選購涼席三要素:夏季天熱人們多使用涼席,市場上銷售的席子大致有三類:竹席、草席、花色席。對這三大類席子(包括席墊)的選購方法可用三個字來概括,也即三要素,這就是看、摸、掂。一看:即看席子的面色。竹席要略帶微青,排列整齊,條子清晰,若席面過黃,價格上要差一個檔次。新草席席面的中間部分也應(yīng)略帶青色,還要注意觀察涼席的排織是否緊密。二摸:即用水在席面上來回?fù)崦?以無明顯摸感的為好。三掂:即掂席子的份量,同樣兩條席子,以手感較重的為好。另外,新買的席子千萬不能用開水燙、泡,只能用溫水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋,免得產(chǎn)生水氣,造成發(fā)霉、蟲蛀。同時席子還不能重壓、折疊。