1.換季疲憊
給自己做一個(gè)“安眠枕”，在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
2.眼睛紅腫
用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
3.牙齒酸痛
丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以緩解疼痛。
4.打嗝
假如通常的方法(a.慢慢地大口喝一杯涼水;b.用雙臂抱住自己做深吸氣，然后盡量長(zhǎng)時(shí)間屏住呼吸)不奏效，試一下用月桂葉浸液擺平打嗝。在一杯開(kāi)水內(nèi)放入3-4片月桂葉，浸泡一陣，每次打嗝時(shí)喝10-15滴。
5.食欲過(guò)旺
用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾分鐘。飯前喝一杯礦泉水或者西紅柿汁。
6.刺
假如你把自己“浸濕”，刺就會(huì)自己鉆出來(lái)。先泡個(gè)熱水澡，然后拿雙層餐巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來(lái)。另一種方法：在扎刺四周的皮膚上涂一滴植物油。它會(huì)滲入皮膚，軟化刺，這時(shí)用鑷子夾出或者用消毒后的針挑出。
7.咳嗽
用酒精或者白酒按摩胸廓，使之發(fā)熱，然后馬上蓋上一層薄的溫?zé)岬乃幱孟�，直至冷卻。使用此法幫助直至康復(fù)。
8.頭暈
倒杯熱水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升溫，刺激血液流入大腦。假如沒(méi)有辣椒，找一個(gè)舒適的地方坐下，松開(kāi)衣領(lǐng)，沿順時(shí)針?lè)较虬茨μ?yáng)穴。
9.膿包
假如膿包已經(jīng)“出頭”，紅腫著，用酒精(白酒、花露水)擦拭，然后混合等量牙膏和男用剃須滋潤(rùn)霜，將混合物涂在膿包上，等待大約15分鐘，直至變干，然后小心擦掉。膿包會(huì)變小、發(fā)白。
10.體內(nèi)垃圾
用植物油涂抹身體，按摩身體大約10分鐘左右，最好用專(zhuān)門(mén)的浴刷。然后泡個(gè)熱水澡，仔細(xì)地用浴球、浴液洗去植物油。
11.緊張
擺一個(gè)舒適的姿勢(shì)：可以坐著，也可站著，慢慢地深呼吸。呼氣的時(shí)間要比吸氣的時(shí)間長(zhǎng)兩倍。努力集中精力，只想呼吸過(guò)程。
12.口臭
把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘，不時(shí)地吸一下。
13.流鼻血
需要坐下，頭稍稍往前低，最好用帶冰的水袋放在鼻梁上，假如身邊沒(méi)有，那么把手絹用冷水沾濕，然后用手絹用力按住流鼻血的那個(gè)鼻翼2-3分鐘，這時(shí)用嘴均勻呼吸。
14.血壓低
換一個(gè)舒適的坐姿，解開(kāi)衣領(lǐng)，順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴�；蛴脵幟手蛳闼畮椎尾潦锰�(yáng)穴。然后，可以喝一杯中等濃度的咖啡。
15.雙手出汗
天天喝30滴纈草、益母草或者芍藥浸液，早上用橡樹(shù)葉或者洋甘菊浸液加水(一湯勺浸液兌一升水)浸泡雙手。
16.偏頭痛
在鍋內(nèi)放入相同數(shù)量的醋和水，用小火燒開(kāi)。當(dāng)開(kāi)始冒蒸氣時(shí)，將頭低至鍋上方，呼吸蒸氣，吸氣60-75次就可以了。
17.燙傷
在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。
18.關(guān)節(jié)
在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方非凡適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
19.眼四面細(xì)小皺紋
用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個(gè)穴位每分鐘按3次。
20.醉后不舒適感
在躺下睡覺(jué)前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：假如早上起來(lái)還是感覺(jué)不舒適，貼個(gè)芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過(guò)半小時(shí)你的癥狀就會(huì)減輕。
21.睡眠不足導(dǎo)致的黑眼圈
用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開(kāi)水)的濕布敷在黑眼圈部位。青光眼患者禁用。
