一、如何使你的宿舍更美觀
生活中總是要遇到一些麻煩事，以下是一些生活中的基本常識(shí)知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助：
美化宿舍的幾個(gè)要領(lǐng)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)：
整潔——室內(nèi)地面要經(jīng)常掃，桌子、柜子，門窗要常擦。
整齊——擺放整齊。
統(tǒng)一——室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條理。
通風(fēng)——經(jīng)常打開(kāi)窗子，防止室內(nèi)有異味。新鮮的空氣對(duì)身體也是很有好處的。
適當(dāng)裝飾——寢室里可以放一些花、書畫，顯得溫馨。
二、宿舍防火安全常識(shí)
1、防火要領(lǐng)：
(1)使用安全電器，認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗(yàn)合格證。
(2)不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險(xiǎn)電器;及時(shí)制止或舉報(bào)其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。
(3)在宿舍內(nèi)不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
(4)離開(kāi)宿舍前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭(特別是充電器)。
(5)宿舍內(nèi)提倡不吸煙，如吸煙請(qǐng)及時(shí)熄滅煙頭。不隨地亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內(nèi)。
(6)留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點(diǎn)和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬(wàn)一。
2、滅火器使用方法
使用手提式1211滅火器時(shí)，應(yīng)用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左右，先拔出滅火器的保險(xiǎn)竊銷，一手握住開(kāi)啟提把，另一手握住噴射軟關(guān)前端噴嘴處，如無(wú)軟管滅火器則另一手扶住滅火器底圈。先將噴嘴對(duì)準(zhǔn)燃燒處，用力握緊開(kāi)啟提把，1211滅火劑即從噴嘴噴出。
如果撲救的可燃液體呈流淌狀時(shí)，應(yīng)對(duì)準(zhǔn)火焰根部由近而遠(yuǎn)掃射，同時(shí)將滅火器快速推出，直至將火焰全部撲滅。如果在容器內(nèi)燃燒，應(yīng)對(duì)準(zhǔn)火焰上部左右晃動(dòng)掃射，當(dāng)火焰被趕出容器時(shí)，應(yīng)迅速向前推進(jìn)噴射，直至將火焰完全撲滅;如果是容器內(nèi)液體燃燒時(shí)，不能直接噴射在液面上，以防可燃液體濺出;如果是固體物質(zhì)的初起火災(zāi)，則應(yīng)對(duì)準(zhǔn)燃燒最猛烈處噴射;如果在室外滅火，應(yīng)選擇上風(fēng)方向。
3、發(fā)現(xiàn)著火時(shí)怎么辦?
不管情況如何，不能見(jiàn)火就跑。俗話說(shuō)得好，“臨危不亂，災(zāi)情減半”。因?yàn)槌跗诨馂?zāi)容易撲滅，若能及時(shí)撲滅，火情就不會(huì)擴(kuò)大。應(yīng)一邊呼救，一邊進(jìn)行撲救。但卻要首先估量自己是否有能力、有把握將初期火災(zāi)撲滅。如果認(rèn)為自己無(wú)能力滅火，應(yīng)該立即報(bào)告管理人員，由管理人員采取相應(yīng)滅火措施。
4、防盜：
(1)大量現(xiàn)金及時(shí)存到銀行，存折和儲(chǔ)蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開(kāi)存放。存折號(hào)碼做好記錄，以便掛失。
(2)隨身聽(tīng)、CD機(jī)、照相機(jī)、微機(jī)、貴重衣物等不用時(shí)及時(shí)鎖好，妥善保管鑰匙。
(3)人離微機(jī)宿舍及時(shí)鎖門，保管好鑰匙，不隨意借給他人使用。
(4)不讓不熟悉的人或剛認(rèn)識(shí)的人隨便進(jìn)入，不在宿舍內(nèi)留宿其他人員。
(5)在宿舍內(nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲(chǔ)蓄卡、手表、手機(jī)和鑰匙等放在安全的地方。
(6)不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開(kāi)啟密碼箱時(shí)注意回避。
(7)遇到陌生人進(jìn)寢室或旁邊的寢室，請(qǐng)仔細(xì)詢問(wèn)，必要時(shí)送值班室。
(8)寒暑假期間，請(qǐng)帶走個(gè)人貴重物品。
5、防臺(tái)風(fēng)、暴雨方法：
(1)請(qǐng)同學(xué)關(guān)注天氣變化情況，如遇到臺(tái)風(fēng)暴雨時(shí)，為防止雷擊，請(qǐng)同學(xué)迅速切斷各類電器的電源(如電腦、電視)。
(2)檢查并縛緊容易被風(fēng)吹到的物件，如窗等。
(3)關(guān)緊門窗，以免被強(qiáng)風(fēng)吹開(kāi)。
(4)如遇玻璃松動(dòng)或有裂縫，請(qǐng)?jiān)诓Ａ腺N上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險(xiǎn)。
(5)請(qǐng)勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留。
(6)檢查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi)。
(7)臺(tái)風(fēng)、大風(fēng)過(guò)后，若有玻璃破損，請(qǐng)及時(shí)更換。
(8)臺(tái)風(fēng)、大風(fēng)可能造成停水停電等現(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)做好日常生活的準(zhǔn)備工作。
三、宿舍醫(yī)療保健常識(shí)
1、什么情況下需要到醫(yī)院看急診?
凡遇到以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診，以便及時(shí)治療，免得貽誤搶救時(shí)機(jī)：
(1)發(fā)熱，體溫在38.5℃以上。
(2)各種原因引起的急性心力衰竭和心律紊亂(心跳每分鐘120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢)。
(3)各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、便血、五官出血、陰道出血等。
(4)昏厥、休克、抽搐、眩暈。
(5)急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等。
(6)呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物。
(7)急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍穿孔、腸梗阻、急性膽囊炎。
(8)急性損傷，如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷。
(9)嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐。
2、如何調(diào)節(jié)情緒?
在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的情緒狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō)，希望能做到以下幾點(diǎn)：
(1)要對(duì)自然事物保持興趣，使人生變成一段趣味無(wú)窮的旅程。
(2) 廣交朋友，積極處世。積極參與一些有意義的活動(dòng)，克服顧影自憐、郁郁寡歡的自卑心理。
(3) 樂(lè)觀明朗的人生態(tài)度。避免過(guò)多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫，放棄成見(jiàn)。
(4)對(duì)問(wèn)題當(dāng)機(jī)立斷，不要左思右想，猶豫不決。問(wèn)題一經(jīng)決定，不要再去多想。
(5)珍惜時(shí)光。
(6) 從事適度的文娛、體育活動(dòng)。
(7) 必要時(shí)可運(yùn)用“心理防御機(jī)制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
四、宿舍飲食衛(wèi)生常識(shí)
1、果蔬的健康吃法
(1)清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。
(2)擇時(shí)而吃：飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)，在上午9時(shí)至下午4時(shí)間食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機(jī)酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時(shí)吃。
(3)對(duì)癥吃法：蘋果-血脂高者可多吃;梨-治療咳嗽、氣喘、咽干口燥;苦瓜-降血糖、健胃、降肝炎;茄子-可防治高血壓、腦溢血。
(4)加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時(shí)最好先用開(kāi)水燙一下;苦瓜加辣椒可去部分苦味;蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。
2、蔬果治病
用蔬菜、水果能治療一些常見(jiàn)病痛，方法如下：
(1)扭傷： 用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。
(2)咬傷： 可用生洋蔥片摩擦被蟻咬之處，同時(shí)，也可治愈蕁麻刺傷的患處，若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來(lái)回搓患處。
(3)口臭： 嗅丁香樹(shù)，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。
(4)便秘： 洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過(guò)夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。
(5)打嗝兒： 吃一二茶匙橘子醬。
(6)消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水-將姜切碎約一茶匙放入熱中。
(7)暈車： 咀嚼一些小姜片。
3、能防治感冒的食物
用食物防治感冒是很簡(jiǎn)便、節(jié)省和無(wú)副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。
此外，長(zhǎng)期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，會(huì)降低機(jī)體免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒。食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個(gè)誘因。因此，平時(shí)吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
五、宿舍衣物保藏
1、冬衣洗滌法
天氣轉(zhuǎn)熱收藏冬衣時(shí)，應(yīng)先清潔一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗，取回后應(yīng)放至陰涼處吹半天左右，然后放到衣柜內(nèi)。因?yàn)槔谜羝上吹囊路�，如水氣未完全干透，便放到衣柜里，衣服�?huì)很容易受損或發(fā)霉。
2、怎樣去處衣服上的霉斑
有霉斑的棉織品可先在透風(fēng)處晾曬，待干燥后用刷子刷去霉斑。
3、不宜用洗衣機(jī)洗滌的衣物
絲綢衣物、嵌絲衣料服裝、毛料衣服
4、怎樣收藏夏衣
1)棉織品：棉織品收藏前一定要曬干，并放些樟腦丸，以防霉變蟲(chóng)蛀而損壞衣服。
(2)絲綢品：絲綢服裝存放時(shí)應(yīng)氈上布，放在箱柜上層，以免壓縮。
(3)毛織品： 收藏前，要將服裝上的灰塵撣掉，再把服裝洗凈晾干后，用布遮起來(lái)，并在箱柜內(nèi)放少許樟腦丸。
(4)化纖織品：收藏前，一般只能用洗衣粉洗，決不能用肥皂。收藏時(shí)應(yīng)放些衛(wèi)生球，最好將衛(wèi)生球用紙包好放在衣物中。
