1、仙人掌并不能防輻射
第一，生活中沒(méi)那么多輻射需要防，大部分的電器都是非電離輻射，對(duì)人體并沒(méi)有傷害。仙人掌除了美觀(guān)和扎人外，沒(méi)有什么作用。
2、喝水、酸奶，吃水果沒(méi)有時(shí)間講究
想吃就吃，但要吃得適量。沒(méi)有那么多的所謂時(shí)間禁忌講究！
3、蜂蜜不適合放冰箱冷藏
進(jìn)了冰箱的蜂蜜，會(huì)結(jié)晶析出葡萄糖。這樣不僅影響口感，還會(huì)讓人以為蜂蜜壞了。最好的就是放在通風(fēng)陰涼處便可。
4、O型血并沒(méi)有那么萬(wàn)能
給其他血型的人輸注 O 型血時(shí)，并沒(méi)有那么隨意，同樣存在輸血風(fēng)險(xiǎn)。只有在非常緊急的情況下，才會(huì)使用 O 型血。
5、孕期飲食禁忌沒(méi)那么多
只要懷孕媽媽喜歡吃的，都可以適量去吃，達(dá)到飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡才是關(guān)鍵。喝咖啡、吃山楂、吃荔枝，甚至吃螃蟹都是可以的。
但是千萬(wàn)注意，不可以吃半生不熟的肉類(lèi)、蛋類(lèi)以及生魚(yú)片。還有杜絕吸煙喝酒！
6、刷牙方式比用什么牙刷牙膏重要
一個(gè)正確的刷牙方式可是比用什么樣的牙刷和牙膏更為重要。巴氏刷牙法是公認(rèn)的好方法，買(mǎi)把刷毛適合的牙刷，至少刷 2 分鐘，牙膏最好選含氟的。
7、打呼�？赡苁遣�
不是每個(gè)打呼嚕的人都有睡眠呼吸障礙，一般輕微的打鼾不用太擔(dān)心，但強(qiáng)烈的、不規(guī)律的打鼾就可能是身體有問(wèn)題了，應(yīng)當(dāng)盡快找醫(yī)生看看了。
8、直接吃水果比喝果汁好
和吃新鮮水果相比，果汁的營(yíng)養(yǎng)損失大、含糖量高、血糖升高速度快，并不推薦。
9、血壓降下后也別擅自停藥
大多數(shù)高血壓患者的治療是終身的，任何自行停藥或者調(diào)整藥量的行為都很危險(xiǎn)。
10、“宮頸糜爛”不是病
如果遇到了能根治“宮頸糜爛”的醫(yī)生，一定是假的。
11、普通檢查無(wú)法發(fā)現(xiàn)癌癥
普通體檢不能發(fā)現(xiàn)癌癥，但針對(duì)部分癌癥確實(shí)存在公認(rèn)有效的篩查方法。全球公認(rèn)有效的癌癥篩查項(xiàng)目有，宮頸癌篩查、乳腺癌篩查、結(jié)直腸癌篩查。只要是符合篩查標(biāo)準(zhǔn)的健康人群，參加這些癌癥篩查就能防患于未然。一些胃癌、肺癌的高危人群也可以進(jìn)行相應(yīng)篩查。
12、每周粑粑3-21次都是正常滴
便便的次數(shù)并不是那么糾結(jié)的問(wèn)題，生活中常說(shuō)的“宿便”并沒(méi)有這種概念，別被一些商家廣告所欺騙。日常飲食中多攝入新鮮的果蔬，還有適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧，想便秘都難��！
13、停止運(yùn)動(dòng)，身材、大腦都會(huì)發(fā)生變化
生命在于運(yùn)動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，周末時(shí)間完全可以去公園散步，去健身房跑步等來(lái)替代宅在家追劇玩游戲。夏天已經(jīng)到來(lái)，此時(shí)不減肥有個(gè)好身材，何時(shí)才能穿上好看衣裙？
14、防曬霜不僅僅是防曬
夏天抹防曬霜不僅是為了防曬黑，更是為了減緩皮膚變老的速度，當(dāng)然冬季也是需要涂抹防曬霜的。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)引起皮膚老化，甚至皮膚癌。
15、“解酒藥”并不存在
各類(lèi)“解酒藥”、濃茶、咖啡，都不能促進(jìn)酒精代謝，唯一有點(diǎn)作用的是水。當(dāng)然最好少喝酒，千萬(wàn)不可酒后駕車(chē)！
16、按摩并不能豐胸
摸胸，胸能變大？揉腿，腿能變細(xì)？哪有那么輕松的事情......
17、藥物有副作用是正常的
藥物的副作用一定是在正常劑量下出現(xiàn)的，在最初的藥物研究階段就預(yù)計(jì)到了，不用擔(dān)心，更不要因?yàn)檫@個(gè)就拒絕吃藥。
18、醋泡花生不能軟化血管
醋和花生都是好東西，但它們對(duì)于軟化血管并沒(méi)有任何治療作用。
19、發(fā)霉的水果一定不能吃
很多人秉著“節(jié)約糧食”的原則，看到已經(jīng)發(fā)霉的水果，還有一部分是完好的，還是會(huì)吃掉。但是那部分沒(méi)有發(fā)霉的地方也很有可能被霉菌污染，吃了會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。
20、多喝水能預(yù)防腎結(jié)石
不要總說(shuō)工作太忙，沒(méi)時(shí)間喝水！對(duì)于健康，還有什么比它更重要的？喝水太少，尿液會(huì)呈現(xiàn)過(guò)飽和狀態(tài)，導(dǎo)致結(jié)石形成。
一般推薦正常人每天喝 2.5～3L 左右的水，尿量在 2～2.5L，保持尿液顏色呈清亮淡黃。
21、長(zhǎng)時(shí)間憋尿是錯(cuò)誤的
長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)對(duì)膀胱造成很不利的影響。放屁和拉粑粑都是正常的生理反應(yīng)，不應(yīng)該強(qiáng)忍，會(huì)把身體“憋壞”的。當(dāng)然突然在公車(chē)上拉肚子...那就另當(dāng)別論了......憋著沖刺回家吧！
22、女生應(yīng)多關(guān)注自己的月經(jīng)周期
女生們最痛苦的每月一次的月經(jīng)，一定要學(xué)會(huì)注意觀(guān)察自己的月經(jīng)，包括周期、顏色、流量、經(jīng)期前后的身體反應(yīng)等等，月經(jīng)能在一定程度上反應(yīng)了你的身體狀況。
23、黑芝麻不會(huì)讓頭發(fā)變黑
我們頭發(fā)的黑顏色多和毛囊里的黑色素有關(guān)，黑芝麻并發(fā)揮不了“返老還童”的神奇作用。
24、想要皮膚濕潤(rùn)，保濕才重要
不停地給臉拍水或用噴霧噴自己的臉，只會(huì)讓皮膚越來(lái)越干，想要皮膚好，保濕最重要。
25、戒煙沒(méi)有分年齡段
戒煙不管哪個(gè)年齡段都不會(huì)晚。90% 的肺癌與吸煙有關(guān)，經(jīng)常吸煙的人，患中風(fēng)、心肌病、主動(dòng)脈瘤、慢性阻塞性肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比正常人要高得多。
26、泡湯飯不等同于米粥
很多人說(shuō)泡湯飯和稀飯一樣啊，都是米和米湯的混合。但是大家忽略了一點(diǎn)，米粥在煮完后是軟糯的狀態(tài)，腸胃容易吸收。
但是湯泡飯沒(méi)有經(jīng)過(guò)烹煮，是硬的，沒(méi)有嚼碎的米飯加湯進(jìn)入胃部，會(huì)給胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，影響消化。
27、自慰是正常的生理需求
自慰是正常的生理需求，對(duì)性生活有著一定的積極作用。不用感到害羞和苦惱。當(dāng)然，男性自慰次數(shù)還是不要過(guò)于頻繁，不然會(huì)不定程度的導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄哦...
28、糖尿病患者可以吃水果
櫻桃富含鉀、胡蘿卜素，所含能量中等，對(duì)血糖的影響較小，含糖量中等，血糖穩(wěn)定的糖友每次可以吃10顆。李子的能量較少，鉀含量較高，對(duì)血糖的影響中等，含糖量較少，血糖穩(wěn)定的糖友每次可以吃?xún)蓚�(gè)。桃子的能量中等，對(duì)血糖的影響中等，含糖量較少，血糖穩(wěn)定的糖友每次可以吃半個(gè)中等大小的桃子。蘋(píng)果的能量中等，對(duì)血糖的影響中等，含糖量較少，血糖穩(wěn)定的糖友每次可以吃半個(gè)中等大小的蘋(píng)果。芒果的能量中等，富含胡蘿卜素，含糖量較少，但對(duì)血糖影響較大。血糖穩(wěn)定的糖友，中等大小的芒果食用量每次不要超過(guò)小半個(gè)。荔枝能量高，含糖量高，而且對(duì)血糖影響大，不推薦糖友食用。香蕉所含能量較多，對(duì)血糖影響較大，且含糖量較高，糖友應(yīng)該避免吃香蕉。菠蘿的能量中等，但對(duì)糖友的影響較大，含糖量較多，不推薦吃菠蘿。
吃水果可不要貪多，每天以 100～200 克為好，而且可以分次食用。比如，上午吃 100 克，下午吃 100 克。
如果還擔(dān)心血糖不穩(wěn)，可以將主食減少一點(diǎn)點(diǎn)，比如，吃了 100 克的水果，在下一餐的主食就要少吃?xún)煽诹恕?br />
29、酒后催吐危害大
很多人為了喝更多的酒，或者想要減輕喝多酒的痛苦而選擇了催吐，尤其是摳喉嚨催吐這個(gè)動(dòng)作，可能會(huì)摳破喉嚨，引起窒息甚至胰腺炎，危及生命。
30、治病不可輕信民間偏方
治病，就是要去正規(guī)醫(yī)院！要聽(tīng)從正規(guī)醫(yī)生的！疾病的治療是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，給出最適合的治療方案，這也是治療疾病唯一可靠的捷徑。民間里的很多治病偏方不一定會(huì)治好你的病情，反而會(huì)加重甚至耽誤你的治療！
