團(tuán)體輔導(dǎo)

團(tuán)體輔導(dǎo)是指在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，激發(fā)個體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過程。團(tuán)體輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氛圍，使成員以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時也可以成為他人的社會支持力量。

團(tuán)體輔導(dǎo)與個體咨詢的差異在于團(tuán)體輔導(dǎo)可以更有效地發(fā)展其人際交往能力：在團(tuán)體中，在成員人際互動的作用下，參與者可以觀察、體驗人際關(guān)系如何形成，人際溝通如何進(jìn)行以及各種微妙的人際反應(yīng)，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，增進(jìn)與建立良好的人際關(guān)系。

團(tuán)體輔導(dǎo)具有以下四個功能：

（1）教育功能：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程是一個通過成員相互作用，來協(xié)助他們增進(jìn)自我了解、自我抉擇、自我發(fā)展，進(jìn)而自我實現(xiàn)的一個學(xué)習(xí)過程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程還有助于培養(yǎng)成員的社會性，學(xué)習(xí)社會規(guī)范及適應(yīng)社會生活的態(tài)度與習(xí)慣，相互尊重、相互了解，少數(shù)服從多數(shù)的民主作風(fēng)，使大多數(shù)成員在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中學(xué)習(xí)到新的行為和態(tài)度。

（2）發(fā)展功能：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動不但能糾正成員不成熟的偏差態(tài)度與行為，而且能促進(jìn)良好的發(fā)展與心理成熟，培養(yǎng)健全的人格，協(xié)調(diào)其人際關(guān)系。團(tuán)體輔導(dǎo)能給予成員以啟發(fā)和引導(dǎo)，滿足他們的基本需要、社會需要與自我需要，促進(jìn)他們自我了解，改善人際關(guān)系，學(xué)到建立充滿信任的人際關(guān)系所需要的技巧和方法，養(yǎng)成積極面對問題的態(tài)度，對自己充滿信任，對生活充滿信心，對未來充滿希望。

（3）預(yù)防功能：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是預(yù)防問題發(fā)生的最佳策略。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，成員對自己的問題或狀況有更多的認(rèn)識，了解到什么是適應(yīng)行為，什么是心理問題，什么是疾病行為；有些成員會夸大自己的問題，團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供了更多的機(jī)會，讓成員之間彼此交換意見，互訴心聲，討論以后可能遇到的難題以及其可行的解決辦法，增進(jìn)對問題處理能力的培養(yǎng)，以預(yù)防問題的發(fā)生或減少心理問題發(fā)生的概率。

（4）治療功能：在團(tuán)體方式下，由于團(tuán)體情景比較接近日常生活與現(xiàn)實狀況，以此處理情緒困擾與心理偏差行為，就容易收到良好的效果。

同時，團(tuán)體輔導(dǎo)對于大學(xué)生提升心理健康也具有一定的意義：在團(tuán)體輔導(dǎo)中，通過個體的觀察、學(xué)習(xí)、體驗和團(tuán)體成員之間的互動，可以實現(xiàn)認(rèn)識自我、探討自我、接納自我、發(fā)展個體獨(dú)特的身份感；學(xué)會信任自己和別人，學(xué)會用新的視角來看待自己和別人；尋求一般發(fā)展性問題和特定矛盾沖突的解決之道；學(xué)會更多的有效的社會溝通技巧；對他人的需求更加的敏感；學(xué)會如何通過關(guān)心、呵護(hù)、誠實和坦率來促進(jìn)他人成長；澄清自己的價值觀并決定是否以及如何對其加以改變。