如何提高工作效率,提高工作效率的6個方法
1.端正態(tài)度
態(tài)度是一個人的主要價值觀和自我的概念,人生態(tài)度支配和左右著人的行為,而良好的敬業(yè)的工作態(tài)度,是取得工作成功的關鍵。端正的工作態(tài)度,是既不對工作抱有不切實際的期望,又能正確地認識工作給自身所帶來的價值實現的功能。有了一份端正的工作態(tài)度,我們才會對工作、對他人、對自己都表現出熱情、激情和活力。才會發(fā)自內心地熱愛自己的工作,并在工作中實現自我價值。
2.找到興趣點
初入職場,所接觸的工作可能枯燥繁瑣乏味單調,甚至讓人產生厭倦和陷入自我詰問:難道這就是我要做一輩子的工作?難道我就只能做這些?這個時候除了考驗人的忍耐力之外,更考驗職場新手是否能作好心理調節(jié)。
3.適度緊張
工作帶來的壓力、職場環(huán)境帶來的壓力,都會造成心理緊張。如擔憂工作無法完成,擔憂自己在工作中的形象,壓力越大,越是緊張,這就要求人們,學會松馳有度,控制生活,在適度的應激水平下,保持身心的健康和平衡。
4.發(fā)泄不良情緒
不良情緒只有發(fā)泄出去,才能消除,才能獲得心理平靜,獲得健康心態(tài),才能有能力面對以后的工作。發(fā)泄不良情緒的方法有找朋友傾訴、運動、寫日記、放聲痛哭。當你筋疲力盡時,壞情緒也往往煙消云散了。
5.自我暗示
用簡短的語言給予自己積極有力的暗示,用激勵性的圖片、書籍、座右銘等,作為自我暗示的工具,看勵志的影片或是故事,用以調節(jié)情緒,堅持下來,你會發(fā)現它是有用的。告訴自己,我真棒!
6.自我激勵
心理學上有一個“普雷馬克原理”的概念,是美國心理學家普雷馬克提出的心理規(guī)律,簡單地講,就是用喜歡的事情作為報酬,或是在事情了結之后給自己一個獎賞,將會提升人們做事的積極性、和工作的效率。比如說,完成了這份工作,就和家人去旅游,或者,做好手邊的這件事,就去看電影獎賞一下自己。所有的獎勵,應該是具體可行的,不宜不著邊際,不切實際。這樣的自我激勵的話,麻煩單調的工作也會變得有意思起來,人們也當然愿意努力!
看完上面的內容,大家就知道如何提高工作效率,掌握提高工作效率的方法了。
作者:兼職企鵝