一、生殖器官要維持潔凈
不論男女都要注意維持外生殖器官的潔凈。除定期洗澡外,還要注意經(jīng)常用溫水潔凈外生殖器,每次房事前后,要各自清洗一次。這樣,男子可預(yù)防包皮炎,龜頭炎;女子可預(yù)防生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)傳染。房事完畢,男女方都應(yīng)立即排尿一次,有利于將房事時(shí)排入膀胱內(nèi)的細(xì)菌排出來(lái),可減少傳染時(shí)機(jī)。
二、房事次數(shù)要適當(dāng)
防止過(guò)頻,以免影響健康。新婚期,生理需求較茂盛,性請(qǐng)求也對(duì)比急迫,應(yīng)特別注意節(jié)制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次房事不算多,但健康較差的人,房事的間需應(yīng)長(zhǎng)一些,次數(shù)也要少一些。終究間隔多長(zhǎng)光陰適宜,要看夫婦兩人的年紀(jì)、體質(zhì)、健康情況,精力心理狀態(tài)、情緒。情緒以及疲勞程度等因素。一般說(shuō),以房事后不感覺(jué)困倦疲倦為原則。
三、勞累期間不宜房事
在雙方或一方感覺(jué)勞累時(shí),要適當(dāng)休息,讓精力和體力得到恢復(fù)。這期間進(jìn)行房事是不適當(dāng)?shù)?男性在勞累時(shí)勉強(qiáng)過(guò)房事,不但性快感削弱,房事后疲勞加重,次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力渙散,工作無(wú)干勁,腰酸腿重,易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等疾病;女方勞累而勉強(qiáng)搪塞,易出現(xiàn)對(duì)房事的反感,久而久之可形成性冷酷或性厭惡等等。
四、患病期要收?qǐng)龇渴?br />
夫婦一方患有疾病,特別是患病的急性期或患有急性傳染性疾病,應(yīng)暫時(shí)收?qǐng)龇渴?因疾病本身已使身材受到損耗,房事會(huì)進(jìn)一步耗損體力,使身材抗病能力降低而導(dǎo)致病情惡化,尤其某一方有沾染性疾病時(shí),還可能把疾病傳給對(duì)方。另外,由于疾病的影響,有時(shí)還會(huì)危害精子或卵子的健康狀態(tài),女方患某些疾病時(shí),子宮的內(nèi)環(huán)境可能變?yōu)椴焕谑芫训陌l(fā)育,如果這時(shí)房事后懷孕,不太健康的精卵聯(lián)合可出現(xiàn)不健康的受精卵,這樣的受精卵又生活在不太合適的子宮內(nèi)環(huán)境中,孕育出來(lái)的胎兒,會(huì)有許多意想不到的成果。
五、月經(jīng)期要阻撓房事
每月行經(jīng)一般為3-5天,長(zhǎng)者可達(dá)6-7天,經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫,于官腔有新鮮創(chuàng)面,易引起生殖器官傳染發(fā)炎。不僅如此,月經(jīng)期盆腔充血,又可使月經(jīng)量增多,經(jīng)期延伸。男子也會(huì)由于房事傳染引起尿道炎、膀胱炎,而產(chǎn)生尿頻、尿急等癥狀。結(jié)婚當(dāng)天如來(lái)月經(jīng),也應(yīng)阻撓房事,不然引起生殖器官炎癥(子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等),既侵害健康又可影響日后的房事,甚至有的人因輸卵管發(fā)炎堵塞而造成終身不育。
六、妊娠期要慎行房事
在妊娠初的3個(gè)月里,會(huì)由于房事的刺激引起子宮壓縮,引起女子腹痛、流血。甚至流產(chǎn)。妊娠末3個(gè)月,也應(yīng)避免房事,以防止由于性感動(dòng)的刺激,引起早產(chǎn)。尤其是妊娠末1個(gè)月,更不宜進(jìn)行房事,以免引起產(chǎn)道發(fā)炎。至于其他光陰,雖不是絕對(duì)阻撓,但應(yīng)有節(jié)制。同時(shí),要注意房事時(shí)女方腹部不要受壓,房事動(dòng)作不要過(guò)頭猛烈。如果有流產(chǎn)及早產(chǎn)史的,應(yīng)遵醫(yī)囑,在全部妊娠期執(zhí)行夫婦分居。
七、產(chǎn)褥期不應(yīng)有房事
婦女懷孕后全身與生殖器官所產(chǎn)生的變更,在產(chǎn)后逐漸復(fù)原,這一段光陰大約需要6-7周。稱(chēng)為產(chǎn)褥期或稱(chēng)“月子”。此時(shí),產(chǎn)婦身材抵抗力較差,加上產(chǎn)后子宮內(nèi)胎盤(pán)剝離后留下創(chuàng)面,更容易得病,因此,產(chǎn)褥期應(yīng)注意休息,期間不能有房事,避免引起產(chǎn)道發(fā)炎或陰礙會(huì)陰、陰道傷口的愈合。如產(chǎn)后陰道血性分泌物繼續(xù)光陰較久,則節(jié)欲光陰直相應(yīng)延伸。
八、哺乳期宜節(jié)制房事
此期雖不屬房事禁區(qū),但由于哺乳期女性的請(qǐng)求較少,同時(shí)由于首要精力在日夜照應(yīng)孩子,勞累疲倦,性欲減退,要節(jié)制房事。女性生殖器由于哺乳而處于暫時(shí)萎縮狀態(tài)。陰道壁較為脆弱,房事可能造成組織裂傷,而引起出血、傳染。故男方應(yīng)避免粗暴動(dòng)作,節(jié)制房事。
